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肩頸疏通的這些好處??

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肩頸疏通的這些好處??

發布日期:2019-03-12 00:00 來源:http://www.xiuliugtupu.com 點擊:

《肩頸疏通》的好處

1、改善睡眠,頭暈頭痛,面部膚色暗黃無光澤。

2、改善肩周炎,肩頸疼痛,易落枕,記憶力減退。

3、改善腦部循環差,供血部足,供氧不足。

4、預防頸部淋巴結腫大,長痘。

5、預防形成黑色素,沉淀長斑。

6、預防老年癡呆,心腦疾病。


一次改善睡眠,三次改善肩頸疼痛,七次乳酸自動分解,后背頸部變薄,打通五臟六腑氣血通道,精力充沛。


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中醫養生與肩頸護理


從中醫的角度講,人體分為三焦,分別主:氣循環、血循環,水循環。首當其沖的就是氣循環,萬病之源源于血,百病之由由于氣,因為氣不行則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。

中醫認為調節身體疾病最好的良方就是打通氣血,如果氣血不暢的話,血液中的毒素堆積在肩頸,就會使肩頸硬化。

肩頸的僵硬、疼痛都屬于上焦不通,上焦不通還會影響到我們的心肺功能,從而對全身的血液循環都有影響。由于肩頸是大腦的總開關,上注于頭部和面部的血液都要經過肩頸。如果肩頸經絡不通,很多人都會因此造成頭痛、視疲勞、頭暈、記憶力衰退等等。


在中醫的推拿中,有幾個穴位是一定要按摩到的,分別是肩井穴、風池穴天柱穴。頸背部長時間保持一個姿勢,導致肌肉組織緊張,造成頭部肌肉活動限制,無法“左顧右盼”,易感昏沉、背部酸痛,這三個穴位都有幫助。

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肩井穴大家可以試試用手指按壓幾下,很多朋友都會有酸痛感,這就是中醫穴位上所講的“得氣”,指你穴位按壓到位了。

可能很多朋友還會說,可是我周邊都會很疼呢,那么這種稱為“阿是穴”,指經絡不通的穴位,可能周圍一片都是經絡堵塞的情況。


風池穴是對頭部血液循環來講非常重要的,肩頸酸痛,除了肩以外,其實很大一部分都是頸椎的問題。
如果有頸椎側歪,按壓風池穴和天柱穴,能夠很明顯的感覺到。我們建議直接將植萃精華膏涂在穴位上,再進行點按,可以起到事半功倍的效果。


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